Chi-Kung for everybody

3º Semana: 1º Clase

Y llegó la tercera semana. Y como no podía ser de otra manera, con otra nueva sorpresa. Nada mas entrar por la puerta, nos llego el profesor y nos pidió que nos pusiéramos todos de pie  En ese momento mi cara era un poema, y me miraba con mis compañeros preguntándonos que nos haría hacer. Y pronto lo averiguaríamos.

Comenzó explicando que haríamos dos ejercicios de meditación que nos servirían para empezar la clase con energía y con ganas de trabajar ya que ejercitaríamos el cuerpo y la mente. 

Como ya he dicho en otras entradas, ademas de aprender en cada clase, lo hacemos divirtiéndonos y echándonos unas risas, algo que en casi ninguna clase se hace y, que para los tiempos que corren, viene muy pero que muy bien.

Y una vez terminados los ejercicios, que hicieron el efecto que el profesor dijo, nos pusimos manos a la obra con la clase. 

Esta vez trataba sobre, de nuevo, las noticias que cada uno iba trayendo y analizando. Pero esta vez, nos explico porque cada noticia la poníamos en una posición diferente con respecto a los puntos cardinales o, como el lo llama, la rosa de los vientos.

Explico que hay dos modelos: uno en que se parte del este que es lo que sabemos y que hay que llegar hasta el de nuevo al este pasando por todos los puntos cardinales en forma de circulo, (el norte significa la búsqueda de nueva información, el oeste donde la información se transforma en objetivo, y el sur donde el objetivo pasa a futuro y se sabe si ese objetivo llega a "buen puerto" o no)

Y el segundo modelo es una espiral en el que se parte del centro y, a cada paso que damos, vamos aprendiendo una cosa mas que hace que la espiral se haga cada vez mas grande.

Y una vez explicado esto, termino la primera clase de la tercera semana.